El nervio vago, también conocido como el décimo par craneal (X), es uno de los grandes olvidados en muchas consultas médicas, pero su impacto en la salud física, digestiva, emocional y neurológica es inmenso. Desde síntomas digestivos inexplicables hasta trastornos de ansiedad o pitidos en los oídos (tinnitus), este nervio puede estar implicado en una gran variedad de condiciones.
En este artículo te contamos cómo identificar una disfunción del nervio vago, por qué es clave en el equilibrio del cuerpo y qué tratamientos ofrecemos en Clínica Aguirre para restablecer su función de manera natural y eficaz.
¿Qué es el nervio vago?
El nervio vago es el más largo de los nervios craneales, extendiéndose desde el tronco cerebral, pasando por la garganta, tórax y abdomen, donde inerva órganos como el corazón, los pulmones, el estómago e intestinos.
Su nombre deriva del latín vagus, que significa “errante”, debido a su recorrido extenso y variado. Forma parte del sistema nervioso parasimpático, responsable de las funciones de descanso, digestión, recuperación y relajación.
Funciones del nervio vago
El correcto funcionamiento del nervio vago es esencial para tu salud global:
- Ritmo cardíaco: regula la frecuencia cardiaca, reduciendo pulsaciones cuando el cuerpo lo necesita.
- Estado emocional: está relacionado con neurotransmisores como la serotonina, implicados en el estado de ánimo.
- Respiración: modula la profundidad y frecuencia de la respiración.
- Relajación y control del estrés: inhibe la respuesta de “lucha o huida” y activa la respuesta de relajación.
- Digestión: favorece la motilidad intestinal, la secreción de enzimas y la absorción de nutrientes.
- Sueño: participa en la regulación del ciclo sueño-vigilia.
- Conexión social: influye en la empatía, la comunicación no verbal y la capacidad de vinculación.
¿Cómo saber si el nervio vago está afectado?
En nuestra clínica, comenzamos siempre con una valoración clínica integral, en la que recogemos síntomas como:
- Digestiones lentas o pesadas sin causa clara
- Náuseas recurrentes
- Reflujo gastroesofágico
- Dolor de garganta crónico o sensación de nudo
- Tinnitus (pitidos en los oídos)
- Mareos o cefaleas frecuentes
- Ansiedad persistente
Tras la anamnesis, realizamos una exploración física osteopática específica para detectar posibles zonas de compresión o irritación del nervio vago.
Tratamientos manuales para el nervio vago en Clínica Aguirre
Nuestro abordaje es integral, a través de técnicas de osteopatía craneal, visceral y miofascial enfocadas en liberar las estructuras que pueden estar interfiriendo en su función. Estas terapias manuales son suaves, precisas y muy eficaces para restaurar el equilibrio del sistema nervioso autónomo.
Los puntos clave que abordamos:
- Región occipital y agujero rasgado posterior (donde emerge el nervio vago)
- Zona hioidea (movilidad de la base de la lengua y musculatura faríngea)
- Esternón y movilidad torácica, fundamentales para liberar tensiones del nervio
- Región abdominal, donde el vago inerva gran parte del sistema digestivo
Fisioterapia
Tratamientos personalizados para aliviar el dolor y mejorar la movilidad, combinando terapia manual y ejercicios específicos para una recuperación efectiva.
Osteopatía
Terapias manuales que restauran el equilibrio del cuerpo, tratando el origen de las dolencias musculares, viscerales o craneales de forma global y no invasiva.
Acupuntura
Técnica tradicional china que equilibra la energía del cuerpo mediante agujas finas, indicada para tratar dolor, ansiedad, insomnio y otros trastornos.
Kinesiología
Evalúa y corrige desequilibrios físicos, emocionales y energéticos mediante test musculares, ayudando a recuperar el bienestar de forma integral.
Nervio vago y ansiedad: ¿cómo se relacionan?
Cada vez más estudios confirman la estrecha relación entre el tono vagal y los trastornos de ansiedad. Un nervio vago con bajo tono no modula correctamente la respuesta de relajación, lo que puede facilitar un estado de hipervigilancia, estrés y dificultad para “desconectar”.
Mediante técnicas específicas como:
- Respiración diafragmática
- Meditación guiada
- Estimulación vagal manual
- Ejercicios vagales activos
Es posible activar el sistema parasimpático y mejorar notablemente el estado emocional del paciente.
Beneficios de tratar el nervio vago
Muchos pacientes experimentan mejoras en:
- Tránsito intestinal y molestias digestivas
- Reducción del estrés y la ansiedad
- Regulación del sueño
- Disminución de tinnitus y cefaleas
- Mejora en la calidad de la respiración
- Sensación general de calma y bienestar
