Durante el embarazo y el postparto, el cuerpo de la mujer atraviesa transformaciones profundas que requieren cuidado y atención específica. En estas dos etapas clave, el masaje terapéutico adaptado a cada momento se convierte en un gran aliado para aliviar molestias, mejorar la circulación y favorecer el equilibrio emocional.
En Clínica Aguirre, en Madrid, ofrecemos masajes prenatales realizados por fisioterapeutas especializados en salud perinatal, asegurando un enfoque seguro, personalizado y con base en la evidencia.
¿Qué es el masaje prenatal y cuándo se recomienda?
El masaje prenatal está diseñado para mujeres embarazadas a partir del segundo trimestre. Es una técnica no invasiva que ayuda a aliviar muchas de las molestias asociadas al crecimiento del bebé, tales como:
Dolor lumbar y ciática.
Tensión en cuello y hombros.
Hinchazón en piernas y pies.
Fatiga muscular y calambres.
Ansiedad y dificultades para dormir.
Este tipo de masaje se adapta a la fisiología de la gestante y se realiza en posiciones seguras, evitando puntos de presión sensibles. Su finalidad no solo es terapéutica, sino también emocional: favorece la conexión entre madre y bebé y crea un espacio de relajación profunda.
¿Estás embarazada y notas molestias físicas? Conoce nuestro servicio de masaje prenatal en Madrid y siente la diferencia desde la primera sesión.
¿En qué consiste el masaje postparto?
Tras el parto, muchas mujeres experimentan cansancio, tensiones acumuladas, cambios hormonales intensos y necesidad de reconectar con su cuerpo. El masaje postparto está especialmente indicado en esta fase para:
Aliviar el dolor muscular generado por el esfuerzo del parto.
Mejorar la postura, sobre todo si hay lactancia.
Estimular el drenaje linfático y reducir la hinchazón.
Promover el descanso y recuperación emocional.
Favorecer la tonificación progresiva de la musculatura abdominal y pélvica.
Este tratamiento puede iniciarse tan pronto como la madre lo desee, con la aprobación médica. En caso de cesárea, se adapta cuidadosamente para evitar molestias en la zona.
Diferencias clave entre el masaje prenatal y postparto
Aunque ambos comparten beneficios similares —como la mejora de la circulación, el alivio del estrés y el apoyo emocional— sus enfoques, técnicas y objetivos varían:
Enfoque del tratamiento:
El masaje prenatal se enfoca en aliviar tensiones causadas por el embarazo.
El postparto se centra en la recuperación del cuerpo tras el parto y en el reajuste físico y hormonal.
Técnica aplicada:
El prenatal emplea presiones suaves y evita ciertas zonas.
El postparto puede incorporar técnicas más profundas si la madre lo tolera.
Adaptación postural:
Durante el embarazo, se utilizan cojines y posturas específicas.
En el postparto, se valora el tipo de parto, la lactancia y posibles cicatrices.
¿No sabes cuál necesitas? En Clínica Aguirre, evaluamos tu estado y te recomendamos el masaje que mejor se adapta a ti.
Beneficios comunes en ambas etapas
Tanto el masaje prenatal como el postparto comparten un objetivo esencial: cuidar de la madre en un momento de alta exigencia física y emocional. Entre sus beneficios comunes destacan:
Mejora del estado de ánimo y reducción del estrés.
Disminución de la tensión muscular y articular.
Estimulación del sistema circulatorio y linfático.
Apoyo al descanso y equilibrio hormonal.
Sentirte bien en cuerpo y mente es posible. Descubre cómo nuestros tratamientos de fisioterapia para el embarazo pueden acompañarte antes y después del parto.
¿Por qué elegir Clínica Aguirre en Madrid?
En Clínica Aguirre, nuestro enfoque combina la experiencia clínica con un trato humano y cercano. Contamos con:
Fisioterapeutas especializadas en embarazo y postparto.
Protocolos seguros y personalizados para cada etapa.
Un entorno relajante y confidencial.
Posibilidad de combinar el masaje con otros servicios como osteopatía, acupuntura o recuperación del suelo pélvico.
Tu bienestar y el de tu bebé son nuestra prioridad. Agenda una sesión con nosotros y déjate cuidar por manos expertas.
