El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes en la población. Puede presentarse como dificultad para conciliar el sueño, despertares continuos durante la noche o un sueño poco reparador. En ciudades como Madrid, el estrés, los horarios cambiantes y el estilo de vida acelerado lo hacen aún más común.
En Clínica Aguirre ofrecemos un tratamiento del insomnio personalizado, enfocado en encontrar la causa y aplicar técnicas naturales que favorecen un descanso profundo y reparador.
¿Qué es el insomnio y cuáles son sus causas?
El insomnio no es solo una falta de sueño, sino la incapacidad de descansar adecuadamente. Puede ser agudo (corto plazo) o crónico (largo plazo).
Las causas más frecuentes incluyen:
Estrés y ansiedad.
Dolor físico o tensiones musculares.
Problemas digestivos.
Trastornos respiratorios.
Malos hábitos de sueño.
Síntomas más comunes del insomnio
Dificultad para conciliar el sueño.
Despertares frecuentes durante la noche.
Sensación de no haber descansado.
Cansancio y fatiga diurna.
Problemas de concentración y memoria.
Irritabilidad y cambios de humor.
Tratamiento del insomnio en Clínica Aguirre Madrid
Nuestro enfoque combina técnicas manuales, terapias de relajación y pautas de higiene del sueño.
Terapia manual y fisioterapia
El insomnio está relacionado con tensiones musculares y bloqueos físicos. La fisioterapia y la osteopatía ayudan a liberar estas tensiones, mejorando la relajación y facilitando el sueño.
Terapia craneosacral y acupuntura
Técnicas como la terapia craneosacral o la acupuntura regulan el sistema nervioso, reducen la ansiedad y promueven la calma necesaria para dormir.
Pautas personalizadas de descanso
Ofrecemos consejos y rutinas adaptadas a cada paciente para mejorar la higiene del sueño y prevenir recaídas.
Beneficios de un tratamiento integral del insomnio
Descanso profundo y reparador.
Reducción de la ansiedad y el estrés.
Mejora del rendimiento físico y mental.
Mayor equilibrio emocional.
Prevención de recaídas.
¿Por qué elegir Clínica Aguirre para tu tratamiento del insomnio en Madrid?
Enfoque natural e integral.
Equipo multidisciplinar de fisioterapeutas, osteópatas y especialistas en terapias complementarias.
Tratamiento personalizado adaptado a las causas de cada paciente.
Ubicación céntrica en Madrid con fácil acceso.
Empieza tu tratamiento del insomnio en Clínica Aguirre y recupera la calidad de tu descanso.
